Quand la technologie devient votre partenaire bien-être

La technologie de la santé est aujourd'hui largement présente et joue un rôle important dans le soutien des activités quotidiennes. Les jours où vous vous sentez un peu fatiguer, un simple regard à votre poignet et vous réalisez que vous êtes presque arrivé à votre objectif quotidien des pas accomplies. Il vous suffit juste de faire encore quelques pas pour compléter vos objectifs de la journée. Ou peut-être que votre bague connectée vibre doucement, vous rappelant de respirer et de relâcher la pression, sans même que vous n’ayez remarqué la tension dans vos épaules.

Aujourd’hui, ces innovations ont pour mission d’être vos alliées – elles vous encouragent, vous donnent des retours immédiats et vous aident à bouger, récupérer tout en restant attentif à vos besoins. Ces outils nous permettent en outre de suivre notre hydratation, planifier une séance d’entraînement ou améliorer la qualité de notre sommeil. Grâce à ces outils adaptés, de plus en plus de Canadiens se rapprochent d’un bien-être authentique.

Nous mettons en avant la façon dont ces gadgets et services vous donnent les moyens de prendre soin de votre santé mentale, physique et financière – et comment vos rabais peuvent les rendre plus abordables et accessibles.

Connecté, serein et maître de soi : la technologie au service du bien-être

Fini les podomètres encombrants et les plans de santé uniformes. Les appareils de bien-être d’aujourd’hui offrent bien plus que des données : ils proposent des analyses et des conseils personnalisés. Montres intelligentes, bagues connectées, kits de tests à domicile… ces technologies s’adaptent à votre parcours unique, que vous cherchiez à mieux dormir, gérer le stress ou améliorer votre forme.

Le meilleur dans tout cela ? Leur simplicité d’utilisation. Voici quelques exemples concrets :

• Sommeil et récupération : surveillez votre repos et sachez quand privilégier la détente.
• Mouvement et activité physique : fixez des objectifs, suivez vos entraînements, gardez la motivation.
• Santé mentale : recevez des rappels pour respirer, faire une pause ou entrer en contact avec un(e) thérapeute en cas de besoin.
• Nutrition et connaissance de soi : les tests à domicile et les outils de suivi du microbiome vous aident à faire de meilleurs choix alimentaires et à ajuster vos suppléments.
• Prévention et soins proactifs : ces outils vous aident à repérer les tendances et à agir avant que les petits soucis ne deviennent de gros problèmes.

La technologie du bien-être ne remplace pas les soins professionnels, mais elle offre une base solide et une meilleure compréhension de vos besoins au quotidien. Elle peut vous aider à adopter une démarche préventive et à détecter tout changement inhabituel, que vous pouvez ensuit partager avec votre professionnel de la santé au bon moment.

Vivre mieux, un pas à la fois

Améliorer sa santé ne demande pas toujours de grands changements. Parfois, il suffit d’être plus attentif à soi. Un rappel pour s’hydrater ou une promenade après le déjeuner peut vous aider à mieux comprendre votre corps. Les gadgets de santé rendent ces habitudes plus faciles à adopter et à maintenir.

Comme tout bon outil de bien-être, ils ne cherchent pas la perfection mais vous accompagnent dans la durée, pour que vous puissiez vous sentir mieux, bouger davantage et prendre soin de vous de façon durable et réaliste.

En combinant ces outils à vos rabais, il devient plus simple de prendre votre bien-être en main. Vous y trouverez des rabais pour améliorer votre sommeil, mieux gérer le stress, la nutrition ou même la forme physique. Il y en a pour tout le monde.

Vos rabais bien-être au service de vos objectifs

Vous disposez des privilèges qui soutiennent la santé physique, mentale et même financière. Voici les offres santé disponibles selon votre région. Certains de ces rabais ne sont disponibles que sur la version anglaise de notre site.

Au niveau national (Canada)

Offres accessibles partout au pays :

• Garmin, Apple Watch, Samsung Galaxy, Oura Ring – Des dispositifs connectés pour suivre votre sommeil, votre fréquence cardiaque, votre activité physique et plus encore.
• Viome – Tests du microbiome et de la santé intestinale pour personnaliser votre nutrition.
• Water H & Hilo – Des outils ciblés et des suppléments pour l’hydratation et l’équilibre énergétique.
• Weight Watchers – Un programme flexible et reconnu pour de meilleures habitudes alimentaires.
• BetterHelp – Accédez à la thérapie virtuelle où que vous soyez, selon votre horaire.
• NordicTrack (iFit) – Des séances d’entraînement à la demande, à suivre quand vous le souhaitez.
• Check My Body Health – Tests de dépistage des intolérances alimentaires et bilans de santé livrés à domicile.
• Hability – Une plateforme globale pour l’activité physique, la nutrition et le bien-être mental.

Colombie-Britannique

Perks régionaux:

• Twig Fertility – Un accompagnement à la fertilité axé sur la technologie, aussi offert à Toronto.

Ontario

Perks de la santé disponibles:

• Twig Fertility – Également disponible à Vancouver.
• Telus Health MyPet – Soins vétérinaires virtuels pour la santé de vos animaux, où que vous soyez.
• Benchmark Proactive Health – Évaluations personnalisées et diagnostics pour planifier votre bien-être.

Vos objectifs de santé n’ont pas à attendre. Avec les bons outils – et les bons rabais – bâtir des habitudes saines devient plus simple et plus agréable. Venngo propose des rabais de bien-être, que ce soit lors des premiers pas ou dans le cadre d’une routine existante.

Rappels:

• Les offres varient selon l’employeur et peuvent être modifiées.
• Votre marque préférée n’apparaît pas ? Utilisez la fonction « Suggérer un perk » sur l’application ou le site web – nous attendons vos suggestions !
• En matière de santé, consultez toujours votre médecin avant d’apporter des changements à vos habitudes.
• Les perks et offres sont sujets à modification, et certains sont adaptés à votre organisation avant le lancement.